Le surpoids concerne de plus en plus de personnes quels que soient l’âge, le sexe, les origines etc.
En cause, notre mode de vie sédentaire et de mauvaises habitudes…
Le surpoids génère, entre autres, des douleurs articulaires et lombaires, des problèmes cardiovasculaires et donc, des difficultés de mobilité, de l’essoufflement et aboutit même, à terme, à une espérance de vie plus courte.
Nous vous accompagnons vers votre objectif de perte de poids en renforçant votre structure musculaire, en améliorant votre endurance et vos performances cardiovasculaires …à votre rythme !
Votre perte de poids pourra ainsi être obtenue et stabilisée par une bonne hygiène de vie associée aux bénéfices des exercices de mobilité, cardio, renforcement que nous travaillons ensemble avec notamment pour résultats :
- le raffermissement de vos muscles,
- une silhouette plus harmonieuse,
- une souplesse retrouvée,
- une habitude de l’effort physique qui procure du plaisir
Le succès en ce domaine ne vaut que s’il est durable !